よもぎみーあの日記

アラフォーになりガタがきた女の奮闘記。頑張らないで生きていくために頑張ろうと日々模索中。

不要不急の外出自粛の不要不急の意味を政治家が判断しないと分からないのか?分かっていても悪あがきする人の多さにうんざりする話

今週末 新型コロナウイルスによる不要不急の外出自粛要請がでました。

それで〇〇は不要不急な外出になるのー?あれはー?これはー?

と騒いでいる方がいますが、今必要で今急ぎで外出が必要か?って話なんだから、そこはちゃんと考えれば分かりますよね?って話です。

要するに、不特定多数の人が集まる娯楽は諦めてなるべく家にいてください。って事です。

人が集まる場所に行ったら移るし移すでしょ。

監禁されている訳じゃないんだから我慢しましょう。

個人の意識の問題で不要不急の外出自粛している人はもうしています。

なるべく人混みを避けたり、レジャーを控えている人も多いと思います。

全く自粛しない人もいます。

私は北関東の地方在住ですが危機感無い人多いな。と日々感じます。

近所のショッピングモールは小中高生で溢れかえっています。

パチンコ店も駐車場は朝から車で溢れかえっています。(パチンコ店は集団感染に繋がりにくい環境だっていう意見もあるみたいですが、、、)いやいやそれはライブとかに比べての話でしょ?と思ってしまいます。

しかもご高齢の方の多い事。。。

今の少しの我慢、モラルのある行動が一年後の日本を変えるかもしれない

海外みたいに外出禁止、封鎖が出ていない今、一人一人の我慢とモラルのある行動で、医療崩壊、日本経済のこれ以上の悪化を防げるかもしれないと思います。

無職もお仕事お休みの方もなるべく家にいよう

私はインドア派だから外出できなくてストレスたまるって事があまり無いのが申し訳ないけど、

YouTubeもあるし(賃貸でもできるエクササイズみたいなのもあるよ)

掃除でもすれば家綺麗になるし

ゆっくり風呂でも入って

漫画読んだり

アマゾンプライム見たり

手の込んだ料理でも作ったり

ブログ更新したり

寝たり、寝たり、寝たり

一日あっという間。。。


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裏山の桜が咲いた。写真ブレブレ笑

HSP気質の恋愛について話てみたよ 一応うまくいってますversion

HSP気質アラフォーお豆腐メンタルバツイチ女の恋愛・・・

どこに需要があるのか分からないけど、こういう人なら上手くいくよー。

という気づきがあったので書きました。

Love

今、非HSPの彼氏と同棲しています。

同棲、結婚して一緒に住むって当たり前の事なんですけど私にとっては本当にストレスがかかる事です。

①一緒のベッドで眠れない(人と一緒だとどうしても眠れないんです。)

②一人の時間が無いとしんどくなる(好きだ嫌いだとかそういう問題じゃ無いんです。仕事していたら、週に一回は何も予定を入れない一人の日が無いと情緒不安定に笑)

③相手の感情の起伏に左右されるのでずっと気が抜けなくなる

④相手にとっては問題の無い音や匂いが不快に感じてしまう

はい。もう一人で頑張ってください。って感じですよね。笑

彼氏の性格

①何もこだわりがない(本当に何もこだわりが無いんですよね。その為④の問題はかなり解決しやすかったです)

②感情の起伏なし(えっ?出家した?っていうレベルで穏やかなので③の問題はない)

③性格じゃないけどブラック企業勤務の為在宅時間が短い(必然的に一人の時間が多くなり②の問題はない)

④多様性を受け入れる(私はこういう事がしんどいから別寝にしたい。と話すと、オッケー!じゃあそうしよう。そういう事もあるんだね。①の問題は解決)

⑤余計な思考が無い(考えすぎるとか、疑い深いとかそういった事とは無縁なシンプルな思考の持ち主なので、私の理解不能な言動も気にならないのかと)

良い人ですね。笑

だからうまくいっているんでしょう。ありがとうございます。

HSPに関わらず自分が思っている事を相手に伝える事は大切

20代の頃はこんな事言ったら変だと思われるかな。どうしよう。

言わないでも察してくれー。うわぁあん。

状態でめちゃめちゃな恋愛でしたが、無理ですよね。

自分の事ですら良く分からないのに他人が分かるはずはありません。

きちんと話をして問題を解決する。

受け入れてくれた相手に感謝する。

HSPじゃなくても同じかもしれませんね。

 

 

 

 

 

長年の友人と縁を切った話

Goodbye

15年くらい仲が良かった友人が苦手になってしまいました。

ずっと良い関係だと思っていたけれど、、、何だか最近しっくりこない。

ラインをしたり食事へ行くと嫌な気持ちになる事が増えてきて、でも今までの付き合いもあるしと、、、。

苦手になった理由を考えてみた

①価値観の相違

年齢を重ねると、特に女性は生活環境も変わるから同じ価値観でいるのは難しい。

②悪口ばかり

「○○は大学出たのにこんな仕事してるんだって」

「職場の○○が良い歳して丈が短いスカート履いてくる」

「旦那が本当に使えなくて離婚しようかな」

③ネガティブな話題しかない

食事に行っても

「料理冷めてる」

「あの店員態度悪い」

ここ数年でネガティブ爆発なので彼女も辛いんでしょう。

悪口をずっと聞かされるって相当辛いです。

友人の悪口に同調できるならまだしも全く同調できないんです。

そんな事無いんじゃないか?というより、人がどうだこうだに興味が無い。

ただひたすら自分は正しい、人が悪い。

「普通だったらこうだよね」がお決まりだけど、普通って概念がそもそも難しい。

負のオーラをずっと向けられぐったりです。

縁を切った理由

①悪口が想像以上に自分に悪影響

私は人並み以上に人の感情の影響を受けてしまうので、聞き流す。あしらう。が難しいタイプです。友人と食事へ行って2日間くらい体調悪くなりました。

②私の事も言われている

悪口言われていますよね。うん。

③最後の一人になってはいけない

冷静に考えると私だけなんですよね。友人が本音を話せるのは。皆離れてしまった。

私が最後の一人になってはいけない。

私はゴミ箱じゃない。

一応大人なので徐々にフェードアウトしました。

後悔するかな?って思ったけど、全くしませんでした。

友人と縁を切った事は残念だったけど、自分自身が成長しているのかも。

そう思います。

それから何だか居心地の良い友人もできて、結局縁だなぁ。と思います。

この記事も結局私の愚痴記事になってしまってすみません。

 

 

 

 

 

 

 

 

コストコを退会したものの再入会した話

コストコ再入会してきました。
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退会した理由

①年会費4840円が高い

②土日祝の混雑に耐えられない

③大容量で保存に手間がかかる

④カートが大きすぎてストレス笑

⑤レジで高額(意外と高い)

倉庫は近くにあるものの、仕事してた時は主に日祝休みだったので行くときはいつも大混雑。特に食料品売り場!

アミューズメントパーク的な要素で利用している方もいるので、一人で参戦の私は巨大カートを動かすだけでストレス!

退会しました。

再入会した理由

①橋本病になった(甲状腺低下症)

副作用で服薬治療できないのでヨウ素制限をしています。

ヨウ素は昆布に特に多く含まれていて昆布、昆布出汁、昆布エキスはとらないようにして症状を抑えています。

昆布めちゃめちゃ好きなんですよね。

おにぎりと言えば昆布!食べたいよー。

塩昆布の料理とかやたらと作ってました。

昆布を食べないだけなら何とかなるのですが昆布だし、昆布エキスって国内加工品だと色々な食品に使われています。

めんつゆはもちろんのこと、調味料やポテトチップスまで様々なので成分表とにらめっこする日々です。

そんなこんなで食生活に影響が出てコストコって和食が無いので昆布が入ってない食品多かったな。と

②無職になって平日に行ける

平日ばんざい!

ノンストレスな買い物!

 

私は平日休みが必要。それしかない!

再就職先も(まだ就活してない笑)平日休みの仕事にしようと思っています。

あれやこれやの通院で土日休みだと土曜日病院のはしごになってしまう。

そもそも市役所とかどうするの?どうしてたっけ?

5日連続勤務しんどい(甘えだとは思う笑。でも今は本当に無理そう)

彼氏も不定休。いや土日休みなら毎回休み一緒でそれはそれで耐えられん笑

子どももいない。

友達も一日遊ぶような事は無い。書いててなんか寂しくなってきた笑

人混みが苦手。普通の人混みが苦手なレベルを超えて苦手。

混んでいたらリターン。

無理すると人に酔って寝込む。

私にとって土日休みのメリット無し。

世の中土日休み希望する人多いだろうし、はい。私その日に働きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

霊長類最弱メンタルアラフォー女が死を覚悟して病院へ行ってきた話

お腹の調子がすこぶる悪かったので病院へ行って来ました。

前回の記事で書いたのですが、ずっと下痢なんです。

お腹ピーピーです。

OPPです。 

このくだりうざい笑

食事をとるとピーピーだったのが、白湯を飲んでも刺激でピーピーになる。

という霊長類最弱メンタルの持ち主の私には一刻の猶予も無い状況。

病院へ

お腹の調子が悪い人向け専門病院(OPPHP笑)を掲げている病院へ行ってきました。

庭園があってウッディな雰囲気でヒーリングミュージックが流れておりました。

さすが!

予約制にも関わらず混雑!同士がこんなに!

問診表を記入し、待っている間も緊張で待合室とお手洗いを往復。

気合のフルメイクでコンシーラーでクマを隠し、チークで血色良く仕上げたのに光の速さで顔面蒼白。

見かねた看護師さんに付き添われ診察へ

診察室に入ってお願いします。と同時に先生が大丈夫ですか?笑

問診票を確認してもらい症状を説明し、寝そべってお腹の診察。

先生曰く

過敏性腸症候群(ですよね~。でも今あまりストレス無いんだけど)

好酸球性胃腸炎(初めて聞いたわ。食物アレルギー故にお腹の調子が悪くなる病気らしい。喘息だからあり得る)

このどちらかだと思うけど、大腸内視鏡検査をした方が良いとの事

4月に大腸内視鏡検査受けます。

前日は消化に良い食事をとって下剤のむ。

さらに当日自宅で2リットルの下剤を飲んでから検査するとの事。

2リットルの下剤を飲む事を考えるだけでお腹痛い笑

お腹の不調って現代病なのかも

過敏性腸症候群とか一般に認知されたのってかなり最近だと思う。

昔はお腹が弱い人。

もしくはちょっと変なもの食べたんじゃない?くらいだったのかも。

ストレス社会で自律神経乱れたり、欧米化された食生活でお腹の調子も悪くなりますよね。

食事を取り、排泄をする。

この行為が現役世代でもスムーズにできなくなる人が増えている。

自分の事ながら恐ろしい。

これから珍しく外食やらの予定もありますが、なるべく自分の体の声を聴いて(どうやって?笑)暴飲暴食にならないようにしていきます。


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あのトンカツ食べてから加速的にお腹痛い気がする笑

体調不良でしばらく様子見をしているうちに死を覚悟して受診する羽目になる私の話


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いきなりですが、お腹の調子がすこぶる悪いです。

二週間くらい前から食べるとすぐ下痢(すみません。。。)

お腹ピーピーです。

OPPです。

元からお腹は強く無いのですが、こんなに調子が悪いのは初めて。

整腸剤と正露丸で様子を見るも効果なし。

玄関まで正露丸の匂い。

もはや私も歩く正露丸状態

不安から検索魔になる

下痢 続く

食事 取ると下痢

とにかく検索しまくる

過敏性腸症候群

クローン病

潰瘍性大腸炎

大腸がん

深夜3時まで検索。

症状全部下痢じゃん。もうだめだ。しくしく。

下痢恐怖症になり、余計に悪化。

うわぁー。お腹がゴロゴロしてきた!怖い!

一週間前に消化器内科に電話して明日病院行きます

さっさと行けば良かった。

様子見をして治る人もいますよね

そうなんです。

あまり心配症ではない人は案外治っている事も多いですよね。

私は症状が出ると心配で、ネットで調べる→不安とストレスで症状が悪化→睡眠不足→限界

毎回このパターンです。

このおかげで早期発見できる事もあったので一概に悪いとは言ませんが、仕事していた時は休みは通院で潰れる。

医療費の為に働いている状態。

とにかくネットで検索しすぎるのは良くない。


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もうね、佐藤健のラインも無視する精神状態 笑

いきつけのBARに憧れた事もあったけど、私には無理だと思った日の話

行きつけのBARとか店員さんと顔なじみのカフェとか何となく憧れる。

ドラマの見過ぎじゃない?はい。そうです笑

友人行きつけのとんかつ屋さんへ行きました。

私はなかなか飲食店の開拓ができないタイプなんです。

友人は好奇心旺盛で開拓するので良いお店を知っている方なので期待大!

駐車場に着いて、え、、、?

見た目じゃ無いのは分かっているんです。

肝心なのは味!

ただ、外観が廃墟。。。

看板に灯りはついていて、店の前には車が止まっているので営業はしているんだな。と確認できます。

いざ、入店

超ご高齢の店主が出迎えてくれました。

周りのお客さんは常連さんらしく店のテレビを見て盛り上がっっていて、煙草をすっていました。

友人もどーもー!みたいなノリで私はもうこの時点で帰りたい。帰りたい。

奥の座敷に通されました。

注文

メニュー無いんです。

とんかつ定食大・中のみ。

中をお願いしました。

常連客が帰り、話好きな店主にロックオン!

とんかつはいつ揚げて貰えるのか?帰りたい。帰りたい。

ついにとんかつ定食が提供

中でも300グラムあるらしくボリューミー

店主のうちのとんかつは残した人いない。女の人でも大500グラム食べる人もいるんだから。

完全に食欲を失っていた私にはハードすぎるプレッシャー。

ここでまさかの店主が座敷にあがり私の隣に座り、おすすめの食べ方をレクチャー。

厨房から生卵をもってきて、卵につけて食べる。という奇想天外すぎる食べ方。

友人はまろやかになって美味しい!本当に?私無理なんですけど。。。

ここからは記憶なしの状態で一心不乱に食べ続け、なんとか完食!

退店!

駐車場で泣き出す 笑

退店したら、安堵感なのかいきなり泣き出すという情緒不安定状態 笑

アラフォー女とんかつ屋の駐車場で泣き出す 笑

友人もえっ?俺何かした?

してません。

あー。よもぎみーあちゃん、こういう店苦手そうだもんね。ごめん!

友人に気を使わせてしまい、口直しに何か食べる?どこがいい?

ココス!笑(ココスのドリンクバー好きなんです)

そもそも環境に影響されやすいし、人に距離を詰められるとしんどい。

飲食店も入店して居心地がいいな。って店と苦手だな。ってお店がある。

居心地良くて、一人で何度か通っていると店員さんが話かけてくれるけど何だか気を使ってしまい、話かけられると行かなくなる。笑

行きつけのBAR永遠に無理説